悲惨な7月が終わった…
2019年8月2日 日常なんか7月中ずっと悲惨だったなorz
体調不良がこんなに長引いたのは初めて。
血液検査で「栄養が偏ってる良くない」と言われたし、バランスは気を付けてたつもりなので残業が一年間酷かったから→かなり遅く帰るとなると、遅くに食べて消化わるいか、食べる気しなくて菓子パンとかで誤魔化した、という日の比率がぐーっと上がっていたからか。
そして休みになってもへたばってゴロゴロ寝ていたから、またメキッと体重増えたのが一番悲惨(´;ω;｀)
丸くなった顔が不調更にむくんでミニクイ…泣ける
たぶんそろそろ峠はこえたはずなのだが。(日記書こうとする程度には)
体調不良がこんなに長引いたのは初めて。
血液検査で「栄養が偏ってる良くない」と言われたし、バランスは気を付けてたつもりなので残業が一年間酷かったから→かなり遅く帰るとなると、遅くに食べて消化わるいか、食べる気しなくて菓子パンとかで誤魔化した、という日の比率がぐーっと上がっていたからか。
そして休みになってもへたばってゴロゴロ寝ていたから、またメキッと体重増えたのが一番悲惨(´;ω;｀)
丸くなった顔が不調更にむくんでミニクイ…泣ける
たぶんそろそろ峠はこえたはずなのだが。(日記書こうとする程度には)
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